편도 수술 후에 먹기 좋은 음식과 피해야 할 음식

 

편도 수술 후에는 목에 염증이 남아 있고, 상처가 회복되는 과정에서 통증이 심할 수 있어요. 이때 딱딱하거나 맵고 짠 음식은 상처를 자극하고 회복을 더디게 만들 수 있어요. 반대로 부드러운 음식은 삼키기 쉬워 통증을 줄이고, 영양 보충에도 도움이 돼요! ✅ 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하고, 아래 추천 리스트를 참고해 보세요.

 

🥄 편도 수술 후 먹기 좋은 음식 추천

1. 미지근한 죽 🍚

• 쌀죽, 단호박죽, 감자죽, 계란죽 등이 좋아요.
• 너무 뜨겁거나 너무 차가운 건 피하고, 미지근한 온도로 먹어야 해요.

2. 요거트 & 푸딩 🍮

• 부드럽고 목 넘김이 쉬운 플레인 요거트나 푸딩 추천!
• 단맛이 강한 것은 삼가고, 너무 차갑지 않게 먹는 게 좋아요.

3. 미온 우유 & 두유 🥛

• 따뜻하게 데운 우유나 두유는 영양 보충에도 좋아요.
• 단, 유제품이 가래를 유발할 수 있으니 몸 상태를 보고 조절하세요.

4. 삶은 감자 & 고구마 🥔

• 으깨서 먹으면 부드럽고 소화도 잘 돼요!
• 버터나 소금은 최소한으로 넣는 게 좋아요.

5. 부드러운 계란 요리 🥚

• 스크램블드 에그나 계란찜처럼 부드럽게 요리해서 먹으면 좋아요.
• 너무 기름지지 않게 조리하는 게 포인트!

6. 수프 & 미음 🥣

• 닭고기 수프, 호박 수프, 감자 수프처럼 부드럽게 갈아서 먹는 것이 좋아요.
• 크림 수프보다는 맑은 국물이 위에 부담이 덜해요.

7. 젤리 & 아이스크림 🍧

• 시원한 젤리나 아이스크림은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있어요.
• 너무 달거나 인공 첨가물이 많은 것은 피하는 게 좋아요.

8. 바나나 & 무른 과일 🍌

• 바나나는 씹지 않아도 쉽게 삼킬 수 있어서 좋아요.
• 사과, 배는 갈아서 주스로 만들어 마시면 좋아요.

 

💡 주의할 음식!

 

❌ 뜨겁고 맵고 짠 음식 (라면, 김치, 매운탕)
❌ 딱딱하고 거친 음식 (튀김, 견과류, 과자)
❌ 산성 강한 음식 (오렌지, 레몬, 탄산음료)

👉 수술 후 최소 2주 동안은 부드러운 음식을 중심으로 드시고, 물을 충분히 섭취하는 것이 중요해요! 😊 회복 빠르게 하시길 바라요! 💕